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根据北京大学第一医院肾内科；中国慢性肾脏病流行病学调查及现状:结果显示，我国成年慢性肾脏病患者人数约为1.2亿。发病率高，说明我们对肾脏健康的关注还不够。
值得一提的是，最近发表在《国际肾脏病与肾血管疾病杂志》上的一项研究甚至表明，与普通人相比，慢性肾脏病患者的性器官功能更容易下降，患病率高达40%至60%。
慢性肾脏病除了影响人体性器官功能外，不能及时治疗，甚至导致尿毒症和心血管疾病，包括心力衰竭、心肌梗死、脑梗塞和脑出血。
其实避免这种情况并不难。尽早发现肾脏传递的疾病信号并不难，知道如何用相应的方法改善和恢复肾脏健康。
话不多说，我们来看看肾脏不好的信号。
第一，肾的五大信号不好
1.水肿:
起初，患者可能会有眼睑水肿，这种情况长期不会消退。有些人甚至会肿胀，体重突然增加。用手指按压下肢会引起抑郁，长期不消退。
2.尿量异常:
无论是尿路突然增大还是减小，都可能是肾病的表现。尤其是那些习惯性晚上起床两三次甚至更多的人，需要警惕肾脏疾病的可能性。
毕竟一般来说，普通人每天的尿量在1000到1500毫升左右，小于400毫升或者大于2500毫升都是尿量异常，需要多加注意。
3.尿液颜色异常:
普通人的尿液通常是**的，清澈的。因此，如果尿液呈红色、乳糜状，且尿液中泡沫较多，就要提高警惕。
虽然不是所有的尿液异常都是由肾脏疾病引起的，但尽早去医院是很重要的。
4.高血压:
当肾脏或肾血管发生病变时，肾素的分泌会急剧增加，导致全身小动脉痉挛，小动脉阻力增加，从而导致高血压。
其次，肾病发生后，其在人体内排泄水和盐的功能会减弱甚至丧失，导致水和钠在人体内滞留。
这也会导致血容量增加和肾性高血压。此外，肾病患者常有交感神经兴奋，这也是引起高血压的因素之一。
5.肠胃不适
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